最近饮食没控制，腰围好像cu了一圈，吕潇潇看着ti重秤的数字，有些懊恼。随着年龄的增长，新陈代谢好像开始变慢，再也不能向小姑娘时期那样肆无忌惮的胡吃海喝了。

“看来，去健shen房锻炼是要提上日程了啊。”吕潇潇不禁叹了一口气，殊不知，自己是最讨厌运动的，当然，床上运动除外。

吕潇潇在手机中经过搜索，对比，最终选定了家附近的一家主打定制化服务的高端健shen房。

因为提前zuo了电话预约，到达健shen房时，已经有专门的健shen教练在等候吕潇潇。

果然是高端健shen房，教练的shen材比T台男模还要好。短袖下的肱二tou，肱三tou小线条肌rou线条犹如斧刻，腹肌也不知dao几块，在衣服下面若隐若现。

教练先是带着潇潇参观了这个健shen房并仔细介绍了健shen房的课程，房间以及各zhongqi械的使用方法。

吕潇潇还是想自己再熟悉一下健shen房，所以就让教练先去忙其他的了。

转了一圈，舞蹈室，瑜伽室，都不大gan兴趣，转来转去，便选择了一个看起来比较容易的qi械尝试着使用。

“你这个使用方法可不对哦。”突然shen后有一位男士的声音。

“不好意思，我是新会员，确实对qi械还不怎么熟悉。”

“这是锻炼手臂的，你的发力点应该是你的这个bu位，”男人一边说，一边用俯下shen来，两只手握住分别握住吕潇潇的手发力，让吕潇潇跟着自己的动作zuo。

”对，就是这样，慢慢来，用力的时候呼气，归位的xi气。对，就这样，zuo的很好”。

几个循环下来，吕潇潇动作是学会了，但是后背也shi透了，倒不是qi械重量有多大，而是男人在教吕潇潇动作时，那结实的xiong肌在呼xi的起伏下，似有似无的moca着吕潇潇的后背，吕潇潇甚至清楚的gan觉到男人的naitou好像越来越ying，腰bu似乎还有一坨yingwu在上上下下。这时候的吕潇潇早已心猿意ma，心思全集中在了这zhong微妙的moca快gan中，除了后背，huaxue也发生了神奇的刺激反应，yin水留了一大摊。

为了不让男人发现自己的窘态，吕潇潇急忙谢过男人，两人互相留了联系方式之后，便匆匆逃离了健shen房。

不过自此之后，男人便经常约吕潇潇一起锻炼，吕潇潇的shen材也逐渐变得更为健康，ti型更为火辣。

这一日，男人照旧约吕潇潇一起锻炼。不过令吕潇潇疑惑的是，健shen房经理前一晚才通知会员今日闭店。

“不用担心，可以锻炼的，我是健shen房的老板。”男人一句话就消除了吕潇潇的疑惑。

虽然健shen房的面积不是很大，但是只有2个人的时候，也会显得特别空旷。

今天是锻炼tunbu，男人zuo完动作，开始辅助吕潇潇zuo。龙门架下，吕潇潇肩负横杆开始动作，浑圆的tunbu在力量的刺激下，更