shen险恶。

“但是殿下，我只能说，万事小心，多长个心yan，你不知dao隔着一张肚pi，内心是人是鬼。”

若廷听后，眉tou渐渐蹙起。

“我不明白，此话怎讲。”

“哎呀总之你就记住我这句话就对了，我不会害你的。”

若廷还想说点什么，却忽然听见外面传来小太监nie着嗓子的一声：

“公主到——”

余鹤一听，连忙弯下膝盖就要跪。

随着地面微微震颤，两只穿着华丽靴子的脚chu现在余鹤面前，jin接着便是那细若蚊yin的一声：

“小栗子哥哥快快请起。”

小栗子哥哥？

“皇兄，妹妹来给您请安了。”

这若廷平时看着像个闷葫芦一样，可一见到茗min却乐得像个傻子，pi颠pi颠就迎了上去。

两个人似乎关系很好，一见面就拉着手在原地打起转转。

“皇妹今日怎么有空来看望我了。”

茗min公主听后，忙凑到若廷耳边，悄咪咪说了句什么。

若廷立ma惊为天人：“什么，减fei？！”

“嘘——”茗minjin张地比了个手势，然后有点不好意思地看向余鹤。

而这边，余鹤大手一挥，一通行云liu水的cao2作，然后故作态势放下mao笔，一脸骄傲地将这张单子递给茗min公主：

“一日三餐照这个吃，然后晚上快走半个时辰，jian持一个月，要是不瘦我的脑袋砍下来给你当球踢。”

看余鹤如此自信的模样，茗min公主忙虔诚地双手接过减fei食谱，看了yan——

“你……你……”茗min公主结结babadao，脸越来越红。

“不用谢我，也不要问我是怎么知dao的。”余鹤嘿嘿一笑。

“小栗子，你这字……我实在是不敢恭维，这写的，是什么啊……”若廷也跟着凑过去，端详过后，终于发chu了来自灵魂的提问。

“早上，脱脂niunai一杯，小番茄四颗，水煮dan一只，只吃dan白。”

“中午，不过油水煮jixiongrou一片，西蓝hua三颗，薏米饭半碗。”

“晚上，苹果一只，其他的什么也别吃，睡前别喝水不然次日会水zhong。”

余鹤只好一一解释dao。

若廷和茗min虽然听不懂余鹤到底在说什么，但莫名觉得高大上，于是赶jin提笔记下减fei食谱，差人送到御膳房那边照着食谱为公主准备特制餐。

“你说的这zhong食谱，可当真有用？”若廷犹疑问dao。

“很多人亲测有效，其实减fei就是减少脂肪摄入，祛水zhong，再以锻炼jin绷肌肤，将feirou变成肌rou，这样看起来就会瘦啦。”

“小栗子哥哥，虽然我真的听不太懂你到底在说什么，但就是觉得你好厉害。”茗min公主拍着rou乎乎的小手jiao呼dao。

余鹤摸摸鼻子，有点不好意思地笑笑：“这个嘛，小事一桩，以后无论是减fei还是mei白护肤，有不懂的尽guan来问我。”

最后，送走了茗min公主后，余鹤又要照例陪若廷学习三纲五常、she1御书术，但即使是自己主动请缨接下来的摊子，余鹤还是忍不住想说一句：

“你是我带过的最差的一届！”

余鹤甚至都怀疑若廷的脑袋里装的是不是水泥混凝土，但凡是个正常人，怎么可以笨到这zhong地步，一句话背了半个小时了还背不下来，也教他理解着去背了，可就是死活背不下来。

但shen为一个老师，还不能说