了这幅光景，陆铭几乎把tou埋在碗里一言不发地扒饭，邢楷右手一直往他碗里夹菜，左手还在翻着最新的营养食谱，谋划着下一顿下下一顿的菜单。

陆铭吃的速度赶不上他夹菜的速度，嘴里饭没嚼完鼓鼓nangnang地说，“其实吧……这个rou，他是要慢慢长回来的，你不能an养猪的方法来养我。”

“嗯，”邢楷tou也不抬一下，又夹了一个jitui放在他碗里，然后打开手机开始搜索“生猪养zhi办法”。

刚好瞥到他手机界面的陆铭：“……”

陆铭不死心，继续诱劝，“其实吧，我们完全可以循序渐进……”

“嗯，”邢楷没灵魂地应了一声，yan神在看到这段“……当然，如果想缩短生猪饲养周期，尽快长rou以便chu售，可以选择增加喂食频率，比如一天五顿，夜里也可以适当增加投喂，不要放生猪chu来走动，大量的饭后睡眠时间有利于脂肪的堆积……”时，他的yan睛突然眯了一下，觉得这话说得非常有dao理。

陆铭弱弱地说了句，“我才刚睡醒……”然后就放弃了劝说，认命地跟桌上的饭菜作斗争。

这顿饭不chu意外地把他肚子撑到爆，饭后他惴惴不安地在客厅里转悠，期间偷瞄了在厨房洗完的邢楷好几次，生怕他再把自己关屋里睡一觉以便‘堆积脂肪’，于是在邢楷忙完的时候走过去楚楚可怜的yan神看着他，“适量的饭后运动有助于吃更多，我想chu去玩……”

“我说不让你去了吗？”

陆铭yan睛放光，“走走走，现在就走，我都闷死了。”

邢楷背了一个双肩包，里面被sai得满满当当的，他还一个劲地继续往里面装东西，不放过任何一个空隙，“你这是去chu去玩还是去逃难啊，带这么多东西不重吗？这里面都装了什么？”

陆铭好奇地伸tou准备拉开拉链看看，邢楷利索地把背包背在shen上，没给他看的机会，“比起以前负重训练背的重量，这点算什么，”说着他去卧室拿了一个墨镜和鸭she2帽给陆铭dai上，“外面yang光有点烈，你很久没chu去了，挡一下，免得yan睛不适应。”

收拾完毕之后两人就chu发了，没有固定的目的地，就只是沿着周边的街dao漫无目的地闲逛，陆铭活像一个脱缰的野ma，走一步tiao两步，任谁在房间里困了一个多月再chu来，心情也会格外好，何况xing格本来就huan脱的陆铭。

街dao不算繁华，但东西齐全，人也不少，虽然没什么要买的，但陆铭每家店面每个商铺都不放过，挨个逛个遍，邢楷则不一样，只要遇到好吃的，每家都买一份放在陆铭手里，不让他嘴闲着，以至于一条街逛下来陆铭怀里大包小包的揣了一堆吃的，摇摇yu坠几yu掉下来，什么dan糕饼干果脯mi饯巧克力，外加一些现zuo的当地特se小吃，他才解决了这个，邢楷立刻又把新的小吃递到他手里，“糖葫芦。”

“我吃不下去了。”

“山楂有利于消化。”说着邢楷二话不说又迈进了一家有机零食专卖店里。

“哎哎哎别买了，”陆铭见叫不住人，只好抱着一大堆零食在门口等着，然后非常尴尬地跟过路的行人解释他一个老大不小的人抱着这么多零食的情况，“你误会了，我其实真不是那么能吃的人。”

“我就是帮人家拿一下。”

“对，是，我不怕长胖，因为我就是干吃不胖的类型。”