但是在一个缺油和调味料的时代，这么zuo就太打yan了。

沈彤希现在只打算放稀释过的碧绿珠水，这样一来，菜肴的味dao应该不会和平常相差到太夸张的地步。

沈彤希先煮一锅饭，这个先弄好等会儿可以在一旁慢慢闷熟。

然后她开始烧水，水gun之后，她把rou先用gun水快速煮过一次，然后再捞起来切块，这个过程可以去点血水、脏污和腥味。

沈彤希把油放进锅中，然后再放点糖，接着把刚刚的rou块放进锅里，把rou块炒到有点红糖的颜se，沈彤希将锅内加满水，然后再把盐、八角、红辣椒、生姜片、生chou、葱...加入，接着就开始炖煮。

沈彤希接着zuo凉拌菜，这个天气吃点酸酸辣辣的凉拌料理，会开胃、shuang口许多。

她把土豆和红萝卜切丝，然后把调味料拌匀，调味料里有醋、切碎的辣椒、一点点糖和酱油、两滴芝麻油，接着把土豆和红萝卜丝放进水里川tang，一会儿捞起来后，用冷水快速过一下，保持蔬菜的口gan，之后再拌上调味料，就成了一到酸辣shuang口的开胃菜。

然后沈彤希开始chu1理面团，准备zuorou夹馍的馍，这时门外响来一阵声音...

“什么东西，怎么那么香？”

李晓英在客厅回dao：“你姐在zuo好吃的。”

沈凯翔xi了几口气：“我就知dao，好香！一定不你老妈你zuo的料理。”

光闻香味就是一zhong享受，这不是自家老妈有能力zuo的料理。

李晓英轻敲了小儿子的tou：“你说什么？煮的不好吃我还不是把你养这么大？”她的确只会zuo一些简单的家常料理，而且她的手艺相当普通。

这年岁哪能计较手艺好坏，油、盐、酱油、糖...等基本调味料都不敢多放，煮chu来的菜能好吃就有鬼。

沈彤希听着客厅的打打热闹，除了小弟其他人也陆续回来，她把馍放进锅中烙，用小火双面烙。

接着沈彤希zuo了最后两dao料理，她简单地炒了一个青菜、一个青椒rou丝。

之前沈彤希苦于没有食材，一直没办法大展shen手，现在沈彤希很期待这顿睽违已久的大餐。

“菜好了。”刚刚小弟一直在厨房门口张望，沈彤希让沈凯翔把zuo好的菜端chu去后，小弟端菜chu去之后，就不在厨房门口张望了，他现在正站在餐桌旁边偷吃。

听到这声呼唤，沈凯翔立刻闪shen到厨房：“姐，我来端就好，你辛苦了。”沈凯翔在还没端菜之前，就不顾热度，趁机偷吃了一口。

沈彤希拍了自家小弟手掌一下：“用筷子夹，小心tang伤。”

菜被自家小弟端了chu去，沈彤希也跟着走到餐桌坐下。

“二姐，你总算chu来了，我刚刚等着yan睛都快穿了。”好香喔！要不是一边等一边偷吃，他才等不下去。

“开动！”父亲沈图文笑呵呵地说着，小女儿今天专门zuo好吃的孝敬他这个父亲，好开心喔，他直接把家里吃饭的其他人直接忽略掉。

大伙儿刚刚已经被香味引诱很久，听到这声开动，众人手脚俐落地夹起菜来。

“好好吃！这是什么菜，怎么这么好吃？”小弟一开始就朝rou菜chu手，青椒rou丝他吃过，所以他朝rou夹馍的rouchu手，剁碎的瘦rou、feirou、青椒、洋葱、一点点辣椒拌在一起，口gan说不chu的好。

“咦！要这样吃才对，只吃rou太咸了