nen，极富弹xing，即使没有加入任何的味jing1也无比的鲜香，就算什么酱料也不要，白口吃的味dao也很好。

叶千帆担心凌天瀚太饿了，在虾蒸好的时候就给凌天瀚端了chu去，他把菜端到了饭厅，招呼着凌天瀚先吃：“垫垫胃吧，其他的菜还有一会儿，而且虾凉了就不好吃了。”

凌天瀚很听话的走了过来，坐在凳子上，正想伸手拿虾子就被叶千帆叫住了。

“洗手了么。”叶千帆瞅了凌天瀚那双修长的手一yan。

“……”凌天瀚默默的起shen，走到厨房里洗手去了，好吧，他的确是饿了，连洗手都差点给忘了。

“你不吃么？”凌天瀚拨开虾壳，往嘴里sai了一个饱满的虾仁。

“我不饿。”叶千帆摇了摇tou，转shen又准备进厨房了：“你先吃……我去蒸点米饭。”

nai汤鲫鱼一直都是叶千帆比较喜huan的一dao菜，和清蒸基围虾有着异曲同工之妙，这dao菜也是把鲫鱼本shen的味dao发挥到了极致，对食材的要求程度非常之高。

如果使用的是人工养zhi的鲫鱼，那鲫鱼的rou质不够鲜nen，也会丢失一些鲫鱼所特有的鲜味。二十一世纪的自然环境已经被人类的工业产业大量的破坏，无论是土地还是河liu，都受到了非常严重的污染，想要找到纯天然的食材，是非常不容易的事了。

叶千帆把鲫鱼从空间里取chu来，清理干净，然后在鱼shen的两面均剞一字刀，把鱼放进烧热的hua生油里煎至金黄se，拨到锅的一边。

接着叶千帆又往里放入了葱姜丝和猪fei瘦rou稍微煸制，加入料酒，清汤，盐ba，烧至沸腾，撇去浮沫，小火慢煮，待到汤zhiru白se，撒上葱hua就好了。

nai汤鲫鱼菜如起名，汤zhiru白，鱼rou鲜nen，味dao清淡，却又不失鲜mei，非常适合叶千帆这zhong刚刚病好的人。

但是考虑到凌天瀚的口味比较重，叶千帆又动手zuo了一个放满了辣椒的铁板鱿鱼，这dao菜他不是很喜huan，但却是他师父的最爱，所以叶千帆zuo的倒也还算熟练。

凌天瀚在门外早就闻到了菜的香味，他手里nie着一个刚剥好壳的虾仁，悄无声息的打开了厨房的门，走到了叶千帆的shen后。

“唔。”嘴里突然被喂进了一颗虾仁，叶千帆被吓了一大tiao。

“好吃。”凌天瀚把虾仁放进了叶千帆嘴里，笑眯眯的抿着自己的手指：“千帆，你真bang。”

“哪有。”叶千帆有点不好意思了，这虾仁的味dao的确不错，他一边咀嚼一边把鱿鱼盛进了盘子里：“尝尝鱿鱼？”

“好……”和叶千帆不同，凌天瀚的口味是比较重的，特别喜huan吃一些辣的嘴麻的食wu，也不guan自己的胃是否受得了。

凌天瀚夹了一筷子的鱿鱼放进嘴里，yan睛一下子就亮了起来，鱿鱼非常的入味，又麻又辣，还带着孜然的香味，特别合凌天瀚的胃口。

“你少吃点。”叶千帆叹气：“几天没吃东西了，一来就吃这么辣的胃会受不了的，我给你盛一碗汤……你去舀一碗饭，一起吃。”

“你呢。”凌天瀚看看时间也差不多中午了：“一起来吃吧。”

“恩。”叶千帆点了点tou