还是卸甲投降，放松了双臂的力量，用手肘支撑着自己伏下shen形，大口地chuan着气。

“好久……没练了。”程谍认输地摆了摆手，伏在自己的胳膊上休息着说dao。

“噗，那程哥歇会儿，不用跟我一起支撑，我来试试。”萧襄说。

“行吧，我捯一下气儿。”

程谍点点tou，换了个姿势，tou枕在手肘挽起的臂弯上，看着萧襄。

萧襄从容不迫地zuo了几个俯卧撑，适应了一下，然后动作轻松地抬起了一只手，竟然还能维持着跟刚才一样的频率。

“ting厉害的嘛。”程谍说，似乎被他激发chu了一点少年心xing，也不再躺着，改成了跟萧襄四目相对的伏地tingshen的姿势。

“我要为所yu为了哦。”萧襄笑dao，空着的手朝着程谍探了过去。

他没有刮他鼻子，也没有弹他额tou，而是将手腕绕过了程谍的颈侧，修长的手指抚上了他因为这个动作而有些僵ying的脖子。

他的静脉贴在他的动脉上，血ye隔着肌肤各自liu淌，又好像即将汇合在一起，共同完成一个循环。

“唔。”

程谍因为这突如其来的亲密动作稍微耸了下肩膀，然后就gan觉到一zhong轻松的释放gan。

萧襄的手指非常稳健而准确地nie在他gan觉到僵ying的脖颈和肩膀的地方，手法非常娴熟，堪比专业的anmo师。

“这就是你说的为所yu为吗？”

程谍舒服地眯起了yan睛，享受着男朋友的服务说dao。

“没错啊，我想让程哥舒服，所以我就这么zuo了，这不就叫zuo‘为所yu为’吗？”现代汉语大词典成jing1了的萧襄解释dao。

“你还蛮在行的。”

程谍心悦诚服dao，他之前因为长期伏案画图、zuo手工的关系，肩膀和脖子都有些僵ying，还曾经去zuo过几次anmo，后来也是因为宅而放弃了，没想到萧襄竟然还有这样的本事。

“别再zuo了，这样就可以了吧。”

几分钟之后，程谍有点儿绷不住了似的说dao。他原以为萧襄只是觉得好玩儿，没想到这男孩儿是在很认真地实践着情侣趣味健shen这回事。

他一只手还在不停地zuo着俯卧撑，另一只手上anmo的力dao和jing1准程度也几乎没有什么偏差，简直像个可以一心二用的最qiang大脑。

“没关系的程哥，我本来每天的运动量也不小，这么zuo总比一个人在健shenqi材上面锻炼要有趣多了。”萧襄说。

他说的确实也是实话，萧襄的shen材属于那zhong穿衣显瘦脱衣有rou的nicebody，因为要上镜的关系，他不得不将自己的shen材保持在目测比一般成年男子纤瘦一些的状态上，但同时又不能显得过于羸弱，所以只好在注意训练技巧的基础上保持高qiang度的锻炼。

“很辛苦吧。”

程谍看着萧襄额上逐渐渗chu的薄汗，伸手替他拨弄了一下额角的胎发说dao。

“还好，工作是自己喜huan的，男朋友就更是了，怎么会觉得辛苦呢。”

萧襄笑了起来，又再rou了rou程谍的肩膀，收回手，算是结束了这个训练课程。

程谍刚才在心里默默数了数，萧襄两边的手臂竟然都zuo了上百下，也许还要多。

“差不多行了，休息吧。”程谍说。

“程哥也太偷懒了吧，才zuo了一个项目啊。”萧襄摇了摇tou，鼓了个包子脸。

因为关系的改变和确定，他变得比之