☆、39芊芊扎步

云扬突然声，宁芊芊吓了一。

好无聊啊…

可云扬过来住她的肩膀，把她压下去了一，手也拿起来，伸平。

“那我接下来要什么？”

“以后你每天扎半个时辰步，在吐纳半个时辰。”

前面云老七也已经好了早饭，云扬和宁芊芊一起回了院。

云家不远也有一人家，不过宁芊芊并没有去窜过门，也没见那边的人来云家。

“可我这样要练多久啊？还不如拳绣呢。”

“一会你要上山吗？”

“没有力气，你打人都不疼，有何用？”

“等你先把练好，在练招式，不然就是拳绣。”

“不是吧，每天都这样？你不是要教我武功吗？”

“哦，难怪，那天在院外面为我们说话的就是桂嫂吧？”

毕竟她没有练过，凭着毅力，持了半个时辰，算是很厉害的了。

“我不上山也没事。”

“那里住的是有才大哥一家，最近桂大嫂的娘家爹病了，他们一家就去了隔王村，照顾老人去了。”

说好的武功呢？

“我们还要多久？就这样坐着？”

尽脸上大汗淋漓，手脚开始酸痛，还是没有放弃。

宁芊芊说就，站在那半蹲下去，手放在腰间握拳。

“盘膝坐下，双目微闭，观鼻，鼻观心，心观丹田，抵上腭，呼轻缓，一呼一。”

“我在想，如果你不上山，我就把我们周围的百合都挖回来，晒了一起卖给平安医馆。”

云扬此时已经角，脸上面无表情，就像她以前学校的教导主任。

可她还是想多持一会，咬了咬牙，不声。

“呼，痛死我了，好痛苦！原来练功这么累啊。”

——也是，那她还是老实的练呼好了。

“恩。”

宁芊芊想着明年肯定还能，今年这一季已经过去了，只能期待明年。

宁芊芊持了一会，手脚就开始打哆嗦。

“就这样，你先持，我看看你能到什么地步。”

“观鼻，鼻观心。”

“有的

宁芊芊一边喝着粥，一边问。

“喂喂，这么低？手要这样抬起来？”

“我还没好好谢谢她呢。”

“恩，你要什么？”

反正现在家里有了粮也不怕饿肚，就让山上的动休息一天。

宁芊芊已经觉到了压力，本以为扎步是件轻松的事。

步？这简单。

可是坐着坐着，宁芊芊都觉得困了，睛悄悄的眯开一条。

第一次就这样已经算是很好了。

“半个时辰，已经很不错了。”

上次送她一碗玉米糊糊的事她也记得。

只见云扬就坐在她对面，也是盘膝坐着，双目微闭。

云扬教了一句诀，宁芊芊照。

“那好，一会我们去找找，哪里还有百合，到时候留明年上，其余的都卖了。”

就这样过了半个时辰，宁芊芊一坐到了地上。

吃过饭，云扬就带着锄，在周围转悠，把有百合的地方都翻来，宁芊芊跟在后面捡。

“云扬，那人家怎么没看见人？都不在家？”

说好的在古代横着走呢？