：“六人七足，主要是靠队友间的协调一致xing。”

“我们，先练习不绑tui的。”

说着，林瞳把绳子，丢在一边，anshen高什么的排序好。

shen高不能有太大差距，免得跑起来某个位置跑步起来被拖着跑就不好了。

开始练习。

一开始的时候在不绑tui的情况下练习步幅，把步幅调整好，同时要练高抬tui，步子大的人迈步后稍微靠后一点，步子小的尽量把步幅拉大一点。

hua了半个小时，步幅大小问题，终于解决了之后，就是接下来的协调用力过程。

之后就是只能多练习了。

“我们先用前面的时间练习，最后一个小时，集中挑战，有没有问题？”

大家摇tou：“没有。”

那声音，有气无力的，一点士气都没有，林瞳皱眉tou，大声又问了一句。

“大声点，一个两个声音这么小，是没有吃饭吗，再给我回答一次，有没有问题！”

是的，真的中午没有吃饭呀。

我们吃的是苹果，你忘了吗！！！

大家在心中吐槽着，你看看我，我看看你的，没有人敢反驳。

最后是叶文清带的tou喊了起来，大家跟着喊：“没有问题！”

这一次，声量跟气势上算是赶及了。

林瞳点了点tou，勉qiang算是满意的。

开始分组练习。

一共分成了三组。

分别是。

左绵绵跟楼宝贝一组练习，庄周shen跟叶文清一组练习，陆祥生跟林瞳一组练习。

刚刚开始是。

分开三组，两两练习。

再后面，变成了。

分开两组，三三练习。

大概是知dao左绵绵跟陆祥生两人不和，林瞳很有yanse的把两人分开。

楼宝贝跟了林瞳和陆祥生一队。

左绵绵跟了庄周shen和叶文清一队。

等到练习得差不多的时候，最后就是合练了。

还别说，这赶鸭子上架的练习方式，还ting靠谱，有用。

这一合练，效果也就chu来了。

比刚刚开始练习步伐的时间，是好得多多声了。

时间也过去了一个半小时。

这样合练了来回走了几趟之后，开始绑上了脚。

开始了真正的六人七足练习。

之前不绑脚的时候，gan觉练得还ting好，这一绑脚练习，这问题就百chu了。

最后，终于差不多可以了。

“挑战！”

大家开始，第一次挑战。

左绵绵，摔倒了。

磕破了膝盖，有丝丝的鲜血透过ku子，溢chu。

嘶，疼。

刚刚摔倒的时候，左绵绵的一瞬间，都是懵bi1的。

脚发麻发ruan，一瞬间站不起来。

疼痛的gan觉让她为之激灵，yan泪水在yan眶中打转，左绵绵咬着下chun，不让自己yan泪liuchu来。

“啧啧，你看她yan泪水在yan眶中打转，要掉yan泪了呢，矫情。”

“看她那楚楚可怜的样子，真的是让人有够恶心的。”

“这个时候，也不忘记着咬下chun，装可怜。”

“拖累鬼！”

“还别说，左绵绵不亏有左hua瓶之称，确实是长得ting好看的，楚楚可怜，我见犹怜的，连我一个女孩子都觉得想要垂怜。”

“呵，颜值不好，不我见犹怜的，怎么能够潜规则上位呢。”

“就是，潜规则上位的恶心人，gunchu娱乐圈。”